Bireysel Terapi

Hayatımız iniş çıkışlarla doludur. Önemli olan bu dalgalanmaları yaşamak değil, bu durumlarla başa çıkabilmektir. Bireysel ilişkilerde, sosyal ilişkilerde, aile ilişkilerinde, iş ilişkilerinde sıklıkla yaşanabilen zorluklar, problemler kaygılara ve depresif duygulara sebep olabilir. Bu duygular gündelik işlevselliği ve yaşam kalitemizi olumsuz olarak etkileyebilir. Bütün bunların yanı sıra zihnimizden atamadığımız tekrarlayan düşünceler ve davranışlar aynı şekilde psikolojik sağlamlığımıza zarar verebilir.

​

Bireysel terapi sürecinde danışanlar ile bire bir olarak Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını temel alarak psikolojik destek sağlanmaktadır. Bu psikolojik destek süreci kapsamında depresyon, kaygı, panik bozukluk, sınav stresi, obsesif kompulsif bozukluk, yas, kriz, özgüven eksikliği, fobiler, yeme bozuklukları, öfke problemleri gibi konular ele alınmaktadır.